I miei servizi
Percorso di counseling su misura
Ogni percorso nasce dall’ascolto di ciò che stai vivendo nel momento presente. Il counseling è uno spazio di accompagnamento in cui fermarsi, fare chiarezza e ritrovare contatto con sé, senza giudizio e senza pressioni.
Nel mio lavoro integro ascolto, parola e respiro, adattando il percorso alle tue esigenze e ai tuoi tempi. Non è necessario arrivare con obiettivi già definiti o con risposte pronte: il cammino si costruisce insieme, passo dopo passo, nel rispetto della tua unicità.
In cosa consiste un incontro
Ogni incontro è uno spazio di ascolto e presenza, pensato per aiutarti a fare chiarezza su ciò che stai vivendo e sentirti accolto. L’incontro si compone di due momenti profondamente collegati:
uno spazio di colloquio, per dare voce a ciò che stai vivendo, fare chiarezza e sentirti ascoltata
una pratica di respiro consapevole integrale®, per coinvolgere il corpo e ascoltare ciò che spesso non passa dalle parole
La parte di colloquio rappresenta il cuore dell’incontro. La pratica di respiro è a discrezione del momento, ma può sostenere un percorso più completo e integrato.
Come funziona
e quanto dura
Ogni percorso ha i suoi tempi. In genere, un ciclo di circa 10 incontri permette un lavoro più profondo e continuativo, ma non è un vincolo: è una possibilità che valutiamo insieme, in base a ciò che emerge e a ciò di cui hai bisogno.
Durante il cammino posso proporre semplici pratiche da sperimentare anche a casa, sempre in modo libero. L’obiettivo è accompagnarti fino a quando puoi procedere con maggiore autonomia, riconoscendo e utilizzando le tue risorse e gli strumenti in tuo possesso con più consapevolezza, concretezza e serenità.
Faccio per te se hai bisogno di:
Fermarti e rallentare, quando tutto sembra chiederti di correre ma dentro senti che è tempo di ascolto.
Fare chiarezza su ciò che stai vivendo, dare un nome alle emozioni e mettere ordine nei pensieri.
Ascoltarti senza giudizio, in uno spazio sicuro dove poter essere semplicemente te stesso.
Scegliere in modo più allineato a ciò che senti, ritrovando fiducia nelle tue risorse e nelle tue decisioni.
Il counseling è una scelta amorevole di crescita personale: uno spazio di ascolto e accompagnamento, pensato per chi desidera prendersi cura di sé.
Colloquio conoscitivo gratuito
Il primo incontro è un colloquio conoscitivo gratuito della durata di circa un’ora. Non è un semplice incontro informativo, ma una vera esperienza del mio modo di lavorare: uno spazio per capire se c’è feeling, se il metodo risuona e se è possibile camminare insieme. È una scelta reciproca, senza impegno immediato.
Una persona delicata, sensibile, rispettosa e per nulla invadente. È stato come essere accompagnata in punta dei piedi mentre mi raccontavo, trovando chiavi di lettura diverse rispetto a ciò che stavo vivendo e maggior consapevolezza. Sicuramente un percorso molto positivo per me!
Giulia
Jessica
Debora è una persona autentica, sensibile e profondamente umana. La sua capacità di ascolto e la sua presenza trasmettono calma, fiducia e rispetto. Si percepiscono grande consapevolezza ed energia positiva: una presenza preziosa, capace di far stare bene e ispirare. Consigliatissima.
Irma